Intense Workout

Fat Burning

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Hong Phuc Le

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 seconden

10 herhalingen

20 herhalingen

30 herhalingen

20 herhalingen

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

10 herhalingen

3 minuten

Gerelateerde Workouts

11 min 45 sec, Intens

Extream Fat Burning

Extream Fat Burning

7 min 20 sec, Intens

Extreme Fat Burning

Extreme Fat Burning

4 min 20 sec, Intens

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

14 min 18 sec,

12 min 30 sec, Intens

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Burn Fat

Intens

14 min

Fat Burning

Intens

12 min

Phase 1 (day1)

Intens

8 min

Phase 1 ( Day 2 )

Intens

8 min

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam