Ab Wheel♦️

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Ruby ッ

Exercises

Set 1: 1 ronde

Half Roll-out

1 minuut

Oblique Right Rolls-out

1 minuut

Oblique Left Rolls-out

1 minuut

Rest

30 seconden

One Legged Roll-out

30 seconden

One Legged Roll-out

30 seconden

Ab Wheel Plank

30 seconden

Workout Discussion

02 Jul

Ruby ッ.

in each one minute work 50 sec and take 10 sec rest ... i gotta try it ... i made this workout but not working it out

01 Jul

Fabrice K.

will start this soon... but it looks so crazy and so hard... no break at all... im actually doin 100 abs wheel roll but this one is clearly another level

Gerelateerde Workouts

J's Abs Wheeler

13 minuten, Gemiddeld

Ab Roller

12 min 15 sec, Gemiddeld

My Ab Aim

9 minuten, Intens

Ab Workout

16 minuten, Gemiddeld

Abs

15 minuten, Gemiddeld

Ab Killer

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.