Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Cyd Vicious
 		    Toegevoegd door Cyd Vicious
Yoga
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Meditation And Intention To Start Practice
15 seconden
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
30 seconden
Lion's Breath
Lion's Breath
10 seconden
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
1 min 5 sec

Set 2: 1 ronde
"O" Balance
"O" Balance
20 seconden
Simple Seated Twist
Simple Seated Twist
20 seconden
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
20 seconden
Left Neck Stretch
Left Neck Stretch
15 seconden
Right Neck Stretch
Right Neck Stretch
15 seconden
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
20 seconden
Up and Down Neck Tilts
Up and Down Neck Tilts
15 seconden
Cat Cow
Cat Cow
20 seconden
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
30 seconden
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
3 minuten
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
10 seconden
Yoga Sidebends
Yoga Sidebends
15 seconden
Right Tree
Right Tree
10 seconden
Left Tree
Left Tree
10 seconden
Eagle Pose
Eagle Pose
15 seconden
Eagle Pose
Eagle Pose
15 seconden
Balancing Stick
Balancing Stick
15 seconden
Balancing Stick
Balancing Stick
15 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 seconden
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
10 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 seconden
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
10 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 seconden
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
15 seconden
"O" Balance
"O" Balance
20 seconden
Butterfly
Butterfly
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
12 min 30 sec, Gemiddeld
Yoga
Yoga
9 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
12 minuten, Beginner
Yoga Beginner
Yoga Beginner
23 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
20 min 15 sec, Beginner
Yoga
Yoga
21 min 13 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga stretcher X

Yoga stretcher X

Gemiddeld 10 min  
Back   Exercise Mat
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Gemiddeld 9 min  
Yoga   Exercise Mat
*E  Flowy Yogi

*E 🌅 Flowy Yogi

Beginner 13 min  
Yoga  
Get Started Core

Get Started Core

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Crazy Yoga

Crazy Yoga

Intens 8 min  
Yoga  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis