Gemiddelde Workout

Personal

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Uitrusting: Mancuerna

Toegevoegd door Guisselle Sepulveda

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

45 seconden

Abdominales bicicleta

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30 seconden

Sentadillas de prisionero

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45 seconden

Saltos en el sitio

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1 minuut

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Sentadillas con mancuernas

Weerstand: Gemiddeld

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Abdominales cruzados

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