Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
10 herhalingen

Set 4: 1 ronde
15 herhalingen
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Chest
7 min 18 sec, Beginner
Chest
22 min 3 sec, Gemiddeld
Chest
1 min 9 sec, Gemiddeld
Chest
12 min 54 sec, Gemiddeld
Tuesday
17 min 30 sec, Gemiddeld
Chest And Back
9 min 36 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 uur 42 min 6 sec, Gemiddeld
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 uur 16 min 8 sec, Gemiddeld
Pull Day With Abs
20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Warm Up

Gemiddeld 11 min  
Insane Cardio Kickbox

Insane Cardio Kickbox

Intens 42 min  
Kettle Call

Kettle Call

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Abs Workout

Abs Workout

Intens 15 min  
Core  

Trainingscategorieën