Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Max Pull Sqaut Pull

Beginner   14 minuten

Doelgebieden: Espalda, Piernas, Glúteos

Uitrusting: Barra fija

Juampi Peyrote
 		    Toegevoegd door Juampi Peyrote
Max Pull Sqaut Pull
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
1 min 40 sec
Descanso
Descanso
3 minuten
Sentadillas
Sentadillas
5 minuten
Descanso
Descanso
3 minuten
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
1 min 40 sec

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
7 min 5 sec, Gemiddeld
Barra 1
Barra 1
6 min 5 sec, Beginner
Pull Up Principiantes
Pull Up Principiantes
2 min 30 sec, Beginner
Día 5
Día 5
38 min 6 sec, Gemiddeld
S1-2.1
S1-2.1
31 minuten, Intens
Intro
Intro
4 min 6 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 min 45 sec, Beginner
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 min 28 sec, Beginner
El Murph
El Murph
46 min 40 sec, Intens
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 minuten, Intens
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 min 40 sec, Gemiddeld
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Intens 17 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

Gemiddeld 18 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

Intens 20 min  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Gemiddeld 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Venus

Venus

Intens 20 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis