Gemiddelde Workout

BCut 2

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Angelo Andrei

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

Pulsators

20 herhalingen

Right Side Plank Crunches

Right Side Plank Crunches

15 herhalingen

Left Side Plank Crunches

Left Side Plank Crunches

15 herhalingen

20 herhalingen

Siders

10 herhalingen

Heel taps

20 herhalingen

30 seconden

Plank hip tap

15 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 herhalingen

Pulsators

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 26 sec, Gemiddeld

10 min 36 sec, Gemiddeld

9 min 6 sec,

2 min 15 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

3 min 8 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Run

Intens

14 min

Bcut

Gemiddeld

6 min

Core

Plank

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam