Beginner Workout

Butt Trainer

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jake Hammer

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 15 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

5 min 45 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 15 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Up

Intens

7 min

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Gemiddeld

6 min

Brazilian Butt

Beginner

12 min

Lower Body

Full body Stretches

Gemiddeld

11 min

Full Body

Improving Core

Beginner

14 min

Core

Booty

Beginner

12 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam