Beginner Workout

Arms

Beginner Duration 25 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Arms

Toegevoegd door Thomas Henry

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Upper Cuts

Right Upper Cuts

5 minuten

Left Upper Cuts

Left Upper Cuts

5 minuten

5 minuten

Straight Punches

Straight Punches

5 minuten

5 minuten

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 45 sec,

1 min 30 sec,

6 minuten, Gemiddeld

4 min 38 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Beginner

11 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fresh Chops & Hops

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam