Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Legs,Booty.

Gemiddeld   25 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell

Rxillev Ha.
 		    Toegevoegd door Rxillev Ha.
Legs,Booty.
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
12 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec

Set 2: 3 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
12 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec

Set 3: 3 rondes
Lunges
Lunges
12 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec

Set 4: 3 rondes
Barbell Glute Bridge
Barbell Glute Bridge
12 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Legs/Back
Legs/Back
8 min 18 sec, Intens
Legs
Legs
2 min 48 sec, Gemiddeld
Legs 2
Legs 2
18 min 30 sec, Intens
Legs 3
Legs 3
17 min 30 sec, Intens
Legs & Glutes
Legs & Glutes
10 min 15 sec, Gemiddeld
Legs 1
Legs 1
19 min 35 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sec, Gemiddeld
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sec, Gemiddeld
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuut, Gemiddeld
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sec, Gemiddeld
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tues..

Tues..

Gemiddeld 34 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Kettlebell, Wall, Bench
تحميه.

تحميه🔥.

Beginner 5 min  
Lower Body   Jump Rope
Arms.

Arms💪🔥.

Beginner 26 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Kettlebell
Squat&abs.

Squat&abs.

Beginner 26 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
ظهر.

ظهر.

Gemiddeld 10 min  
Back   Barbell, Dumbbell
Biceps-Triceps,cardio.

Biceps-Triceps,cardio💛.

Beginner 28 min  
Arms   Jump Rope, Barbell, Dumbbell, Bench, Resistance Band, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis