Download in de App Store
Tags

Exercises


Set 2: 2 rondes
25 seconden
30 seconden
30 seconden
10 herhalingen
2 minuten
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Through The Body
59 min 30 sec, Gemiddeld
Home3
19 min 20 sec, Gemiddeld
Butt
13 min 50 sec, Gemiddeld
Morning
7 min 45 sec, Beginner
HIIt1
39 minuten, Gemiddeld
X
12 min 50 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Arms.

Arms💪🔥.

Beginner 26 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Kettlebell
ظهر.

ظهر.

Gemiddeld 10 min  
Back   Barbell, Dumbbell
Biceps-Triceps,cardio.

Biceps-Triceps,cardio💛.

Beginner 28 min  
Arms   Jump Rope, Barbell, Dumbbell, Bench, Resistance Band, Wall
Legs,Booty.

Legs,Booty.

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Barbell
Chest&shulders.

Chest&shulders.

Beginner 44 min  
Legs   Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën