Flexiones

Intens Duration 65 seconden

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Toegevoegd door Luis Rivas

Flexiones trabajar pectorales

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 seconden

20 seconden

15 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Flexiones

8 minuten, Intens

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

3 min 44 sec, Gemiddeld

Flexiones

5 minuten, Beginner

Flexiones

2 minuten, Gemiddeld

Flexiones

1 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Flexiones

Gemiddeld

60 sec

Hombros

Pres Banca

30 sec

Superior del cuerpo

Barra con pesas, Banco

Planchas Y Abdominales

Intens

23 min

Núcleo

Tricep

Gemiddeld

60 sec

Pecho

Pectorales

Intens

20 sec

Hombros

Elíptica

Beginner

20 min

Inferior del cuerpo

Máquina cardio

Flexiones

Flexiones trabajar pectorales

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Flexiones

Pres Banca

Planchas Y Abdominales

Tricep

Pectorales

Elíptica

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+