Beginner Workout

Booty Loving

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Annika Petersen

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuut

1 minuut

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

20 minuten, Intens

6 minuten, Beginner

22 min 30 sec, Gemiddeld

19 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty Talk

Beginner

4 min

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Booty And Belly

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Beach Babe

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam