Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Beach Babe

Gemiddeld   15 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Annika Petersen
 		    Toegevoegd door Annika Petersen
Beach Babe
Tags
Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minuut
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minuut
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Left Lying Clams
Left Lying Clams
1 minuut
Right Lying Clams
Right Lying Clams
1 minuut
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuut
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
1 minuut
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Glute Circles
Glute Circles
1 minuut
Front Kicks
Front Kicks
1 minuut
Modified Burpees
Modified Burpees
1 minuut
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuut
Squat Jacks
Squat Jacks
30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Beach Babe
Beach Babe
25 minuten, Gemiddeld
Beach Babe
Beach Babe
20 minuten, Beginner
Beaches
Beaches
12 min 16 sec, Gemiddeld
Beach Babe
Beach Babe
3 minuten, Gemiddeld
Beach Bod
Beach Bod
18 minuten, Gemiddeld
Beach Bum
Beach Bum
5 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Stress Free

Stress Free

Gemiddeld 16 min  
Legs   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Gemiddeld 8 min  
Core   No Equipment
Full Body Interval Workout

Full Body Interval Workout

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Chair
Booty Loving

Booty Loving

Beginner 8 min  
Pilates  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis