Sun Salutation

Gemiddeld Duration 31 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Carol Kerr

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Advanced Sun Salutation

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Child's Pose

30 seconden

Workout Discussion

24 Jun

Msbootcamp D.

😒😒Guess it really WOULD help to have detailed instructions. Guess I'll write it myself. But not right now.

Gerelateerde Workouts

Sun Salutation

13 minuten, Intens

Basic Sun Salutation

4 min 10 sec, Beginner

Sun Salutation

10 minuten, Gemiddeld

Sun Salutation

2 minuten, Beginner

Sun Salutation

7 min 45 sec, Intens

Sun salutation Full

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Love

Gemiddeld

47 min

Yoga

Loosen & Lengthen

Gemiddeld

30 min

Full Body

Exercise Mat

Arms Legs Cardio Buildup

Gemiddeld

13 min

Back

Chair, Cardio Machine

Walking

Beginner

30 min

Legs

Stretch For Flexibility

Gemiddeld

3 min

Legs

flowin with hammies

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Sun Salutation

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Love

Loosen & Lengthen

Arms Legs Cardio Buildup

Walking

Stretch For Flexibility

flowin with hammies

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+