Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Kettlebell, Barbell

Toegevoegd door Abdullah Benjamin

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Kettlebell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

Herhalingen tot falen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

Herhalingen tot falen

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Herhalingen tot falen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

Herhalingen tot falen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

8 min 3 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec,

5 minuten,

11 min 22 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 min 48 sec, Intens

Circuit Training

Circuit Training

53 minuten, Intens

Tabata - Level 2

Tabata - Level 2

24 min 33 sec, Gemiddeld

The Better Three

The Better Three

14 min 15 sec,

25 min 18 sec, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Back Attack

Beginner

8 min

Back

Dumbbells, Bench

Rev Up Your Metabolism

Gemiddeld

8 min

Lower Body

No Equipment

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Chest And ABS

Intens

17 min

Core

Dumbbell, Bench, Wall, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam