Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

011

Intens   15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Martin Gilbert
 		    Toegevoegd door Martin Gilbert
011
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 15 rondes
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Huh So Much
Huh So Much
3 min 23 sec,
A
A
15 minuten, Intens
Daily
Daily
6 min 30 sec, Beginner
In Place
In Place
3 min 15 sec, Beginner
The Way To 
The Way To 💪
20 min 30 sec, Intens
Jjj
Jjj
5 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

008

008

Intens 17 min  
Lower Body  
CARDIO WOD 280218

CARDIO WOD 280218

Intens 32 min  
Legs   Jump Rope
012

012

Intens 30 min  
Full Body   Bench
Litoboxe 47

Litoboxe 47

Intens 21 min  
Legs   Jump Rope
85

85

Intens 24 min  
Upper Body  
106

106

Intens 12 min  
Upper Body   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis