106

Gerelateerde Workouts

Upper

4 min 10 sec,

Framework

14 min 30 sec, Intens

Work

2 min 2 sec,

Upper - BW

10 min 40 sec, Gemiddeld

Puch up

22 minuten, Gemiddeld

007

8 min 18 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

008

Intens

17 min

Lower Body

010

Intens

18 min

Full Body

Kettlebell

011

Intens

15 min

Full Body

Wall

Body Training 015 11/04/2017

Intens

18 min

Back

Pull Up Bar, Kettlebell

016

Intens

18 min

Full Body

Litoboxe 020

Intens

20 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

008

010

011

Body Training 015 11/04/2017

016

Litoboxe 020

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+