Gemiddelde Workout

Sun

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Ariana Labus

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minuut

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

1 minuut

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minuut

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuut

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Intens

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

4 min 10 sec, Beginner

Sun salutation Full

Sun salutation Full

12 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Sun salutation + Core

Sun salutation + Core

12 min 48 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Push Ups

Beginner

2 min

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Strech It!

Beginner

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam