Gemiddelde Workout

Workout

Gemiddeld Duration 36 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: Jump Rope, Barbell, Box or Step, Wall

Toegevoegd door Mmmm Kkk

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Springtouw Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

1 minuut

Bench Barbell Calf Raises

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Head to Knee Pose

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

15 min 15 sec, Gemiddeld

Whole Body Workout

Whole Body Workout

12 min 15 sec, Gemiddeld

Intensive WORKOUT

Intensive WORKOUT

18 minuten, Intens

19 min 10 sec, Gemiddeld

Jump Rope Workout

Jump Rope Workout

36 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.