Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde
1 minuut

Set 4: 1 ronde

Set 5: 1 ronde

Set 6: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Mio
5 minuten, Gemiddeld
primero
10 minuten, Gemiddeld
.
12 minuten, Gemiddeld
An
7 minuten, Beginner
Miercoles
12 min 59 sec, Intens
Diario
10 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Beginner 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Memoria muscular

Memoria muscular

Gemiddeld 35 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Gemiddeld 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
20 Minute Total Body Tabata Workout

20 Minute Total Body Tabata Workout

Gemiddeld 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Sea como el agua

Sea como el agua

Gemiddeld 10 min  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
En la pelota

En la pelota

Gemiddeld 8 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad

Trainingscategorieën