Beginner Workout

Sciatica Workout

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door J Brar

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

20 seconden

Elbow to Knee Bird Dogs

Elbow to Knee Bird Dogs

1 minuut

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Sciatica Relief

Sciatica Relief

13 min 30 sec, Beginner

Sciatica Routine

Sciatica Routine

5 min 30 sec, Beginner

My Third Workout

My Third Workout

4 min 20 sec, Beginner

22 minuten, Beginner

Chiropractic Workout

Chiropractic Workout

14 minuten, Gemiddeld

Legs, Abs, And Lower Back

Legs, Abs, And Lower Back

6 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tree

Intens

2 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Seven

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Wall, Box or Step

Sciatica Relief

Beginner

10 min

Back

Sciatica Workout

Beginner

4 m 30 s

Legs

Sciatica stretches

Beginner

3 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam