421

Gerelateerde Workouts

8 min 10 sec,

Strength

1 min 50 sec, Gemiddeld

1.0

6 min 56 sec, Gemiddeld

Test

3 min 45 sec, Intens

Extra

9 minuten, Gemiddeld

Intense 1

15 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sec, Intens

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sec, Intens

12/1 Workout

11 min 15 sec, Gemiddeld

Hold Tight II

13 min 30 sec, Intens

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sec, Intens

Pull Through

11 min 33 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Training 002

Intens

17 min

Shoulders

Litoboxe 019

Intens

19 min

Legs

Jump Rope, Barbell

Litoboxe 020

Intens

20 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Litoboxe 023

Intens

20 min

Full Body

Jump Rope, Pull Up Bar, Wall

Litoboxe 420

Intens

29 min

Legs

Jump Rope, Box or Step

Litoboxe 56

Intens

21 min

Legs

Jump Rope

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Training 002

Litoboxe 019

Litoboxe 020

Litoboxe 023

Litoboxe 420

Litoboxe 56

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+