Gemiddelde Workout

Below The Hips

Gemiddeld Duration 39 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell

Toegevoegd door Hal Wotton

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Helling: Gemiddeld
❤️ Licht (Zone 1)

1 minuut

Treadmill Running

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Treadmill Running

15 minuten

5 minuten

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 5 rondes

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minuut

1 minuut

Wide Leg Forward Bend with Twists

Wide Leg Forward Bend with Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 15 sec, Beginner

11 min 48 sec, Gemiddeld

18 min 54 sec, Gemiddeld

37 min 21 sec, Gemiddeld

45 minuten,

33 min 46 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner