Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

40 Pull Ups Workout

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Yuval Efraim
 		    Toegevoegd door Yuval Efraim
40 Pull Ups Workout
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

40 Pull ups workout . .8

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
15 herhalingen
Rest
Rest
45 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
45 seconden
Crunches
Crunches
10 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
45 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sec, Intens
Pull Ups
Pull Ups
4 min 15 sec, Gemiddeld
35 Pullups
35 Pullups
11 min 30 sec, Intens
Pull Ups
Pull Ups
3 minuten, Gemiddeld
50 Pull Ups
50 Pull Ups
9 min 55 sec, Gemiddeld
20 Pullups
20 Pullups
7 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
7 Mins

7 Mins

Intens 7 min  
Core   Wall
Real Job

Real Job

Gemiddeld 9 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis