Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
30 seconden
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Arms
6 min 30 sec, Beginner
Arms
20 minuten, Gemiddeld
Arms
6 min 35 sec, Gemiddeld
Easy Arms
5 minuten, Gemiddeld
Arm
8 min 36 sec, Beginner
Arms Arms Arms
16 min 56 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Easy Abs

Easy Abs

Beginner 4 min  
Core Shaper

Core Shaper

Gemiddeld 10 min  
Core   Dumbbells
Restore & Relax

Restore & Relax

Beginner 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Pull Through

Pull Through

Intens 12 min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Back And Abs

Back And Abs

Beginner 5 min  
Core  

Trainingscategorieën