Gemiddelde Workout

Rhomboids

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar, Stability Ball

Toegevoegd door Personal Trainer Fiona Mccann

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bent Over Rows

Alternating Bent Over Rows

1 minuut

Barbell Reverse Grip Row

Barbell Reverse Grip Row

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

31 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 minuten, Gemiddeld

1 uur 13 min 10 sec, Intens

10 min 25 sec, Intens

22 min 51 sec, Gemiddeld

Day 1/6 Shoulders

Day 1/6 Shoulders

16 min 28 sec, Intens

5 X 5 X 5 (HeS)

5 X 5 X 5 (HeS)

21 minuten, Intens