Intense Workout

Upper A

Intens Duration 83 seconden

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Toegevoegd door Ciara Josephina

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Incline for 6, flat for 6, military for 6, pull down for 4, row for 3, CDL for 6

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

Barbell Incline Bench Press

5 herhalingen

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

5 herhalingen

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

Gewichten: Zwaar

Cable Lat Pull Down

8 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

7 min 12 sec, Gemiddeld

9 min 33 sec, Gemiddeld

7 min 54 sec, Intens

7 minuten,

18 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

31 min 29 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld