Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Interval

Intens   16 minuten

Weekend Warrior
 		    Toegevoegd door Weekend Warrior
Interval

Exercises

Set 1: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 6: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 7: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Set 8: 1 ronde
Run As Hard As You Can
❤️ Maximaal (Zone 5)
Run As Hard As You Can
1 minuut
Recovery
Recovery
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Run
Run
20 minuten, Intens
VMA longue
VMA longue
47 minuten, Intens
Speed Work
Speed Work
22 minuten, Intens
Run
Run
6 min 30 sec, Gemiddeld
Long Run
Long Run
29 minuten, Gemiddeld
interval running
interval running
1 uur 7 min 40 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Running

20 min  
Interval Run!

Interval Run!

Intens 1 u 10 m  
Mountain Climber!

Mountain Climber!

Gemiddeld 2 min  
Leg Extensions

Leg Extensions

Gemiddeld 2 min  
Leg Curls

Leg Curls

Gemiddeld 2 min  
Legs   Strength Machine
Full Body

Full Body

Intens 24 min  
Legs   Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis