Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Rings, Bench, Strength Machine, Cardio Machine

Toegevoegd door Kristen Kiproff

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts TRX / Ring Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

15 herhalingen

30 seconden

Set 2: 3 rondes

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

15 herhalingen

15 seconden

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

15 herhalingen

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Close Grip Lat Pull Down

15 herhalingen

15 seconden

45 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Intens

19 minuten, Intens

27 min 33 sec, Gemiddeld

2 uur 12 min, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

2 min 42 sec, Gemiddeld