Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Tuesday/Day 2


Exercises

Set 1: 3 rondes
10 herhalingen
12 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Chest & Back 1
3 min 32 sec, Gemiddeld
Chest/Legs
2 min 29 sec, Gemiddeld
Monday - Chest
23 min 13 sec, Gemiddeld
Chest
4 minuten, Intens
Chest and Calves
9 min 54 sec, Intens
Chest 👀
3 min 35 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

360
44 min 15 sec, Intens
Full Body Dynamic WO
44 min 31 sec, Gemiddeld
Total Body Athlete
40 minuten, Intens
HiiT Camp Burn
38 min 45 sec, Gemiddeld
Militia II
45 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Jumprope Cardio Fit

Jumprope Cardio Fit

Intens 9 min  
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Punch It Out

Punch It Out

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   No Equipment
Ropes

Ropes

Intens 16 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën