Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stomach

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Mike Chigo
 		    Toegevoegd door Mike Chigo
Stomach
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 seconden
V-Ups
V-Ups
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 seconden
V-Ups
V-Ups
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 seconden
V-Ups
V-Ups
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Stomach
Stomach
37 min 20 sec, Beginner
High
High
7 min 1 sec, Gemiddeld
INTENSE
INTENSE
17 min 15 sec, Intens
INTENSE 2
INTENSE 2
16 min 30 sec, Intens
6
6
5 min 20 sec,
Hsgh
Hsgh
3 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
In-House

In-House

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Gemiddeld 8 min  
Full Body   Chair
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis