Full Tabata

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Rogelio Rodriguez

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

1 minuut

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Bear Crawls

30 seconden

Rest

10 seconden

Jump With Weight (10lbs)

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

17 minuten, Intens

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

33 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata 1

Intens

46 min

TABATA (wn)

Intens

1 uur

Tabata Infinity

Intens

28 min

Leg Tabata

Intens

29 min

Legs

Strength Machine

Tabata From Hell

Intens

16 min

Arms

Pull Up Bar, Bench, Barbell

Tabata Burn

Intens

45 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Full Tabata

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata 1

TABATA (wn)

Tabata Infinity

Leg Tabata

Tabata From Hell

Tabata Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+