Intense Workout

Tabata From Hell

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Arms, Back, Chest

Uitrusting: Pull Up Bar, Bench, Barbell

Toegevoegd door Guy Adivi

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts Bank Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

Set 2: 8 rondes

20 seconden

Set 3: 8 rondes

20 seconden

Set 4: 8 rondes

20 seconden

Set 5: 8 rondes

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

20 seconden

Set 6: 8 rondes

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata From HELL

Tabata From HELL

29 min 10 sec, Intens

27 minuten, Intens

Tabata on bar(V U)

Tabata on bar(V U)

14 min 35 sec, Intens

23 min 20 sec, Intens

1 min 20 sec,

27 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - mardi, samedi

Short 15' - mardi, samedi

17 min 9 sec, Gemiddeld

Short - samedi, mardi

Short - samedi, mardi

31 min 17 sec, Gemiddeld

46 min 40 sec, Gemiddeld

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 minuten, Intens

Strength and Size

Strength and Size

7 min 18 sec, Gemiddeld

1 uur 1 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TABATA (wn)

Intens

1 uur

Ab Tabata

Gemiddeld

8 min

Core

Leg Tabata

Intens

29 min

Legs

Strength Machine

Tabata Max Burn

Intens

49 min

Full Body

Dumbbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Stability Ball, Barbell

Full Tabata

Intens

19 min

Full Body

Tabata Burn

Intens

45 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam