Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Intense

Intens   6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Jump Rope

Максим Касапчук
 		    Toegevoegd door Максим Касапчук
Intense
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Springtouw Workouts
Beschrijving

1

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Squats
Squats
50 seconden
Rest
Rest
15 seconden
L Pull-Ups
L Pull-Ups
35 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Burpees
Burpees
50 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 min 30 sec
Jump Rope
Jump Rope
45 seconden

Gerelateerde Workouts

INTENSE
INTENSE
17 min 15 sec, Intens
Dynamic challenge
Dynamic challenge
5 min 56 sec, Intens
Intense 5
Intense 5
12 minuten, Intens
J
J
5 min 50 sec, Gemiddeld
Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
33 minuten, Intens
INTENSE 2
INTENSE 2
16 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

HiiT Athlete Day 1
HiiT Athlete Day 1
16 minuten, Intens
50- CARDIO Body Time 070619
50- CARDIO Body Time 070619
35 min 30 sec, Intens
10 Out Of 10
10 Out Of 10
43 min 20 sec, Intens
Pattern Workout Vamolá
Pattern Workout Vamolá
29 minuten, Gemiddeld
Da Countdown Push/Pull
Da Countdown Push/Pull
12 min 5 sec, Intens
Basic Training
Basic Training
39 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Warm-up (VD24)

Warm-up (VD24)

Beginner 4 min  
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
p90x

p90x

Gemiddeld 4 min  
Core  
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

Intens 29 min  
Glutes   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis