Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

stretching

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall, Pull Up Bar

Umesh Yadav
 		    Toegevoegd door Umesh Yadav
stretching
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minuut
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
1 min 30 sec
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minuut
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuut
Chin-Ups
Chin-Ups
1 minuut
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Left Hamstring Stretch
Left Hamstring Stretch
1 minuut
Left Quad Stretch
Left Quad Stretch
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretching
Stretching
8 minuten, Beginner
Stretch Stretch
Stretch Stretch
12 minuten, Gemiddeld
Stretching
Stretching
4 min 30 sec, Gemiddeld
Stretch
Stretch
2 min 30 sec, Beginner
Stretch
Stretch
3 minuten, Beginner
Stretches
Stretches
2 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Heavy Structural Density (Man)
Heavy Structural Density (Man)
23 min 24 sec, Intens
How to Handstand - Workout 3
How to Handstand - Workout 3
31 min 58 sec, Intens
12/1 Workout
12/1 Workout
11 min 15 sec, Gemiddeld
Hold Tight II
Hold Tight II
13 min 30 sec, Intens
Push-ups and pull-ups challenge
Push-ups and pull-ups challenge
17 min 10 sec, Intens
Pull Through
Pull Through
11 min 33 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Gemiddeld 25 min  
Core   Dumbbells
Entering Full Push-Up Mode

Entering Full Push-Up Mode

Gemiddeld 5 min  
Upper Body   No Equipment
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intens 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis