Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Workout #2

Gemiddeld   16 minuten

Doelgebieden: Glutes, Arms, Shoulders

Uitrusting: Chair, Exercise Mat

Vaso Kon
 		    Toegevoegd door Vaso Kon
Workout #2
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Bilspier Workouts Stoel Workouts

Gerelateerde Workouts

Exercise
Exercise
1 min 35 sec, Gemiddeld
Glutes 2
Glutes 2
11 min 30 sec, Gemiddeld
Arms 2
Arms 2
4 min 5 sec, Gemiddeld
Butt
Butt
22 min 25 sec, Gemiddeld
Quickie
Quickie
4 minuten, Gemiddeld
Glutes
Glutes
5 min 31 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner
Quick Full-Body Warm-Up
Quick Full-Body Warm-Up
3 min 30 sec, Beginner
Feel Good Stretch Chair Yoga for Seniors & Beginners // Posture & Hip Focus!
Feel Good Stretch Chair Yoga for Seniors & Beginners // Posture & Hip Focus!
25 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazilian Butt Workout

Brazilian Butt Workout

Intens 23 min  
Lower Body   Kettlebell
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intens 5 min  
Yoga   Exercise Mat
Abs Challenge

Abs Challenge

Gemiddeld 18 min  
Core   Exercise Mat
Abs Alternative

Abs Alternative

Gemiddeld 12 min  
Core   Stability Ball
Flat Abs Workout

Flat Abs Workout

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
Mine

Mine

Intens 22 min  
Full Body   Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis