Intense Workout

Leg Killer

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Miika Ok

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

20 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

7 min 5 sec, Gemiddeld

25 min 30 sec, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

Leg & Core Superset

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Chest Killer

Gemiddeld

6 min

Chest

Hex Core

Intens

21 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam