Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Can you sit back and feel confident that your core muscles will help get you back up? Give your middle stabilizing muscles some love, especially your obliques!


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
45 seconden
45 seconden
10 seconden

Set 2: 2 rondes
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
50 seconden

Set 3: 1 ronde


Verschijnt In


Gerelateerde Workouts

Core Cutter
5 min 20 sec, Gemiddeld
Hard To The Core
9 min 50 sec, Gemiddeld
Fire Obliques
17 min 45 sec, Intens
Quick Core
2 min 30 sec, Gemiddeld
Obliques 3
2 minuten, Intens
Core Workout
17 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intens 16 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën