Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Week 3


Exercises

Set 1: 1 ronde
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Monday Weeks 1 & 3
14 min 8 sec, Intens
Day 3
31 minuten,
Tuesday
17 minuten, Beginner
Tuesday, Thursday, Saturday
13 min 20 sec, Gemiddeld
Tuesday Lower
14 min 55 sec, Gemiddeld
Legs 01
22 min 5 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

DWU #1

DWU #1

Beginner 2 m 30 s  
Legs   Pull Up Bar
DWU #2

DWU #2

Beginner 3 m 30 s  
Full Body   Kettlebell, Barbell, Dumbbell
1A

1A

Gemiddeld 7 min  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar
1B

1B

Gemiddeld 9 min  
Back   Dumbbell, Barbell, Kettlebell
1C

1C

Gemiddeld 9 min  
Upper Body   Rings, Bench

Trainingscategorieën