Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
25 herhalingen
30 seconden
25 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Upper Body
3 min 20 sec, Gemiddeld
Upper Body Arms
21 minuten, Gemiddeld
Upper Body At Gym 1.2
13 min 48 sec, Gemiddeld
Arms
3 min 23 sec, Beginner
Upper Body!
20 minuten, Gemiddeld
Arms
1 minuut, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Pushups

Pushups

Gemiddeld 30 sec  
Pushups

Pushups

Beginner 60 sec  
Upper Body

Upper Body

Beginner 2 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 4 min  
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells

Trainingscategorieën