Beginner Workout

Abs~☆

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mimi Ayanami

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

C Curve Punches

C Curve Punches

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

3 min 56 sec, Beginner

6 min 19 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Beginner

5 min 20 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lose Weight You Fat Ass

Beginner

13 min

Full Body

Ass Ass Ass

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stability Ball

~

Beginner

3 min

Yoga

Ass ~

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Wall, Kettlebell

ABS ~♡

Beginner

8 min

Core

Wall

100kcal Workout

Beginner

3 m 30 s

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam