Weekend warrior

Gemiddeld Duration 55 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Ms Luv

Let's get it

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Set 5: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

20 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Get It

32 min 47 sec, Intens

Morning Workout

40 min 20 sec, Gemiddeld

edit 1

48 min 28 sec, Gemiddeld

Damn

16 min 14 sec, Gemiddeld

7 Minutes ( 2 Sets )

15 min 50 sec, Gemiddeld

Thursday

41 min 51 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Get Delt With

Gemiddeld

6 min

Shoulders

No Equipment

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Swim Like Phelps

Gemiddeld

12 min

Shoulders

Exercise Mat

BUILD BETTER ULTIMATE TRAING PROGRAM DAY 13 ABS AND CARDIO

Intens

1 u 41 m

Core

Weekend warrior

Let's get it

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Fat Burner Deluxe

Get Delt With

Boxing Gold

Swim Like Phelps

BUILD BETTER ULTIMATE TRAING PROGRAM DAY 13 ABS AND CARDIO

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+