Sore Abs

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Kastyn M

Abs abs abs!

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

10 seconden

1 minuut

1 minuut

10 seconden

1 minuut

1 minuut

20 seconden

10 seconden

1 minuut

35 seconden

10 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

10 seconden

1 minuut

1 minuut

10 seconden

1 minuut

1 minuut

20 seconden

10 seconden

1 minuut

35 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

21 min 9 sec, Gemiddeld

All About The Abs

11 minuten, Gemiddeld

Acheing Abs

9 min 30 sec, Intens

Abs

11 minuten, Gemiddeld

Abs

5 min 20 sec, Gemiddeld

My Abs

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just For Bedtime

Beginner

3 m 30 s

Glutes

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Intense Glutes

Intens

6 min

Legs

Chair

Hips!

Gemiddeld

7 min

Legs

Stability Ball Workout

Beginner

10 min

Full Body

Stability Ball, Wall

Sore Abs

Abs abs abs!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just For Bedtime

Bold Body Cardio

Winter work: Arms

Intense Glutes

Hips!

Stability Ball Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+