Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Work up to 10 sets, 20 reps, 0:10 rest


Exercises

Set 1: 10 rondes
20 herhalingen
10 seconden
10 seconden
10 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Kettlebells
16 minuten, Gemiddeld
Quick Basic Kettlebell
9 min 55 sec, Gemiddeld
Quick Kettlebell
8 min 32 sec, Gemiddeld
Kettlebell
10 min 45 sec, Intens
Kettlebell Work
10 min 30 sec, Gemiddeld
Kettlebell
35 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell & Trx

Kettlebell & Trx

Intens 45 min  
Arms   Kettlebell, Dumbbell
Kettlebell

Kettlebell

Intens 21 min  
Kettlebells
Warm Up/Stretches

Warm Up/Stretches

Beginner 15 min  
Legs  
Kettlebel

Kettlebel

21 min  
Shoulders   Kettlebell
Kettlebell Count Down

Kettlebell Count Down

Gemiddeld 35 min  
Arms   Kettlebell
Kettlebell Up

Kettlebell Up

Beginner 33 min  
Upper Body   Kettlebell, Dumbbell

Trainingscategorieën