Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Biceps
1 min 54 sec, Gemiddeld
Biceps
2 min 5 sec, Beginner
biceps
2 minuten, Gemiddeld
Biceps
19 min 15 sec, Beginner
Flexiones De Biceps
7 min 10 sec, Beginner
Biceps Y Espalda
2 min 10 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Barbell Tabata #2

Barbell Tabata #2

Intens 3 m 30 s  
Back   Barbell
Upper Body Band Workout

Upper Body Band Workout

Beginner 15 min  
Shoulders   Exercise Bands
band

band

Gemiddeld 16 min  
Shoulders   Resistance Band
Barbell Row

Barbell Row

Intens 3 min  
Back   Barbell
Pecho

Pecho

Gemiddeld 3 m 30 s  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco
Remo Simple

Remo Simple

Gemiddeld 5 min  
Cuerpo Entero   Máquina cardio

Trainingscategorieën