Intense Workout

Pecho

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Pecho, Brazos

Uitrusting: Mancuerna, Banco

Toegevoegd door John Faber Marin Arango

Tags

Thuisgym Workouts Borst Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Duro

Exercises

Set 1: 1 ronde

Banco inclinado con mancuernas

Gewichten: Zwaar

Banco inclinado con mancuernas

10 herhalingen

Curls isométricos de bíceps

Curls isométricos de bíceps

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

1 min 40 sec, Beginner

2 min 12 sec, Gemiddeld

10 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec,

5 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

41 min 26 sec, Gemiddeld

43 min 50 sec, Gemiddeld

43 min 2 sec, Gemiddeld

42 min 30 sec, Gemiddeld

42 min 30 sec, Gemiddeld

41 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

♧ YOGA ♧

Beginner

5 min

Yoga

Luness

Intens

1 u 1 m

Pecho

Barra fija, Pared

Abdomen

Gemiddeld

3 min

Núcleo

Yoga

Beginner

9 min

Yoga

Fit 1

Gemiddeld

3 min

Núcleo

Yoga

Beginner

24 min

Inferior del cuerpo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam