Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes


Gerelateerde Workouts

Kristen 2/12/19
7 min 4 sec, Gemiddeld
A
8 min 21 sec, Gemiddeld
Monday Wednesday
23 min 51 sec, Gemiddeld
Gains
12 minuten, Gemiddeld
Lower Body
3 min 5 sec, Intens
Lower1
38 min 50 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

day 23 lower body

day 23 lower body

36 min  
Legs   Dumbbell
Punch It Out

Punch It Out

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   No Equipment
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Gemiddeld 30 min  
Shoulders   Barbell
Sit Throughs

Sit Throughs

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Big Leg Workout 2

Big Leg Workout 2

Intens 22 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell
FST 7 Legs

FST 7 Legs

Intens 31 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine

Trainingscategorieën