Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde
30 seconden
1 minuut
30 seconden


Set 4: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

D
29 min 40 sec, Gemiddeld
7 Min
7 min 50 sec, Gemiddeld
2 Dias X 1
29 min 5 sec, Gemiddeld
sii
3 minuten, Gemiddeld
Let's Go
15 minuten, Beginner
Claudia
17 min 20 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT al Cardio
11 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuten, Gemiddeld
Salta, Golpea, Crunch
1 uur, Beginner
Mezcla Difícil
5 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quema Grasa Quema!
16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Gemiddeld 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
En casa

En casa

Intens 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
get it and go to work!

get it and go to work!

Intens 17 min  
Núcleo  
A Quemar Calorías

A Quemar Calorías

Gemiddeld 25 min  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Silla
Saltosmask

Saltosmask

Gemiddeld 17 min  
Piernas   Cuerda de saltar

Trainingscategorieën