EMOM

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Ulysses Casillas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Intense Effort

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Intense Effort

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Intense Effort

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Intense Effort

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Intense Effort

1 minuut

Rest

1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

10 minuten, Intens

21 minuten, Intens

16 min 15 sec, Gemiddeld

EMOM (HeS)

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Abs

Intens

5 min

Abs Tabata

Intens

4 min

Core

Babes Cardio

Gemiddeld

30 min

Full Body

EMOM Workout

Gemiddeld

2 m 30 s

Full Body

Dumbbell, Pull Up Bar

EMOM

Intens

10 min

Lower Body

Kettlebell, Dumbbell

Emom Mix It Up

Intens

30 min

Lower Body

Kettlebell, Box or Step, Dumbbell, Barbell

EMOM

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Abs

Abs Tabata

Babes Cardio

EMOM Workout

EMOM

Emom Mix It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+